雾霾天带口罩有效果吗？雾霾天带什么口罩比较好？

雾霾天气该戴啥口罩?

雾霾天气,最好佩戴口罩外出。普通、灭菌、棉布、活性炭口罩,再加上这些天在网上商城热销的N95、KN90型口罩,现在市面上有各式各样的口罩产品,那么如何选择合适的口罩呢?

“猪嘴”的N95口罩

医生建议：雾霾天气,普通人更适合佩戴KN90型口罩。

非典和甲流爆发时，这种口罩在呼吸传染病房被广泛使用。据曾勉介绍，N95型口罩常用于呼吸道急性传染病的防护，包括某些微生物颗粒(如病毒、细菌、霉菌、炭疽杆菌、结核杆菌等)及有害气体、重金属等，“其最大特点就是可以很好地阻隔由患者呼出或咳出的飞沫及患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染。飞沫的大小为直径1至5微米。”

专家介绍，N95还有个“姊妹”KN90，两者的差别在于口罩对颗粒物阻挡作用的大小不同，两者皆使用粒径0.3微米的颗粒进行测试，KN90表示阻挡颗粒效率为90%，而N95表示阻挡效率为95%。

医用口罩

医用一次性口罩就是医生经常佩戴的口罩，“理论上来说，它可以阻挡直径大于4微米的颗粒。相对而言，医用外科口罩保护作用较好，而普通的一次性口罩对细小颗粒的阻挡效果较差。

纱布口罩

普通纱布口罩，实际上就是纤维口罩，能起到机械阻挡作用，把大颗粒阻挡住，不过直径小于5微米的颗粒物就很难阻挡，更不用说PM2.5的颗粒物。

佩戴口罩也有讲究

市面上售卖的口罩一般分成长方形和杯状两种。长方形口罩使用时要把口罩上的铁丝按在鼻梁上,再顺着鼻梁将整个口罩摊开来,才能发挥效能。可让小孩戴长方形手术口罩,因为它没有固定形状,如果绑得好,能够贴紧小孩的脸。杯状口罩则要确保口罩贴在脸上后密度足够,呼出去空气不会外泄才能有效。戴杯状口罩时,可将双手盖着口罩尝试吹气,检查是否有空气从口罩边缘外漏,如果口罩盖不紧,就要重新调整位置后再戴。

提醒：口罩还要注意防菌

“对于口罩而言，还有两个方面值得注意，一个是有效隔离PM2.5颗粒物，另一个是抵御细菌的滋生。”专家介绍，由于N95口罩相比一次性口罩的价格要高，所以很多人舍不得使用一次就丢掉，大都重复使用，这就要注意细菌滋生的问题了。在佩戴口罩出行的过程中，口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液。在湿热的环境下，这些细菌容易滋生，反而对人体不好。“而像N95等一次性口罩，最好不要反复使用，避免给自己带来二次污染。”

口罩不宜长期戴

由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能,故不能长期戴口罩。

另外,口罩外包装标注的灭菌级和普通级,只是口罩本身的洁净程度,与过滤效果无关。

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